這幾年到韓國滑雪，因為多數卡了其他行程安排，幾年下來雪齡與技術累積緩慢，往往在抓到感覺時，就要離開雪場了
在日本藏王樹冰搭乘纜車時，看到不少雪友穿梭森林樹冰間咻咻咻地滑雪，超羨慕，希望有朝一日也要享受這樣的滑雪樂趣
不過對於生活在亞熱帶、不會下雪地區的我們，要滑雪除了搭飛機出遠門，平日想增加滑雪技巧的話到底該如何辦到？
發現身邊有朋友夏天沒雪滑時，前往位於新店的滑遍天下滑雪中心練技術，雪季直奔各大雪場滑起來，身體無須重新啟動與適應
滑遍天下滑雪中心
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地址：新北市新店區建國路 276 號 (近大坪林站)
GOOGLE MAP / 電話：02-8911-0099
營業時間：13:00~21:00 ， 週一公休
費用：每人每堂約 $1,300~$1,500，最新費用及活動更新請見滑遍天下滑雪中心粉絲頁
搭捷運前往的話最靠近的是大坪林站，開車的朋友可以就近找尋路邊停車格或隔壁棟佳瑪 J-MART 賣場的停車場
位於馬路旁，大大的滑遍天下滑雪中心招牌，不知為何在夏天看來特別閃亮與清涼
透過玻璃可以看到裡頭正在練習的學員，讓我有點興奮了起來，有不少民眾經過時好奇停下腳步甚至走進中心裡一探究竟
滑雪中心門口擺放販賣機，這…和日本雪場一樣啊!!在入口處一定有一整排補充體力與水份的販賣機，真讓人懷念
滑遍天下滑雪中心裡空間高挑，即便有二座大型滑雪練習機及一座滑雪模擬機，仍不會感到壓迫
門口進來即是櫃台，一旁提供免費 Locker 讓學員置物隨身包包、物品
坐在櫃台裡的就是今天負責指導我們的阿德教練，看起來就很開朗、好相處的樣子有沒有
2020 年因為 COVID-19 新冠肺炎政府發放的動滋券，在這裡也可以使用喲！
滑遍天下滑雪中心的教學課程及費用有許多組合，可符合不同程度學員的需求
從想初試體驗的 25 分鐘體驗，到依程度訂製的課程，甚至也有提供自訓使用
不受天氣影響可以不間斷練習，對資深雪友來說讓身體記憶滑雪感覺、精進技術等各方面都很必要
開始第一次上課前必須先填寫學習評量表，透過幾個簡單的問題，讓教練在教學前先初步了解學員的程度
接著開始著裝，先從丈量鞋子尺寸開始
工作人員拿出一個像弓箭造型的儀器，可以精準丈量腳部的長與寬，然後挑選合腳的雪鞋
這個步驟其實很重要，因為滑雪時無論雪鞋稍微大一點、小一點都會影響腳部的舒適度，進而影響姿勢與動作
穿著裝備過程需耗費些時間，建議在課程開始前 15~20 分鐘就到達報到跟著裝
架上的 ROSSIGNOL、 LANGE，都是常見的雪鞋品牌
很久沒穿雪鞋的老公、第一次穿雪鞋的女兒，都顯得生疏
還好工作人員在一旁耐心協助，2 個人總算是把硬邦邦、像鋼鐵人盔甲般的雪鞋穿妥
回想起自己第一次穿雪鞋時也是充滿慘烈的感受，在還沒適應雪鞋前走起路來根本就像機器人，更何況還要上雪場
到現在已經可以輕鬆的穿脫自如、行走順暢，深刻體驗到沒運動神經的自己果然是練習型選手
而雪鞋之所以會這麼厚重、必需確實一一扣緊，都是為了保護雙腳在雪場上不要受傷喔！
雪板圖案從可愛到帥氣都有，且可以看出有各種長度以因應不同身高的學員
看到女兒第一次穿上雪鞋、踏上雪板，我這個做媽的眼淚都要流出來了~(有沒有這麼感動啊!)
雖然不是真的在雪場上，不過安全第一，防護措施一定要做好
護肘、護膝、安全帽、護臀等護具完善，學員只需穿著滑雪襪前來即可
滑雪襪在雪場主要可以保暖、透氣，不過前來練習時也建議穿上，是因為雪鞋材質較硬，同時可以保護腳部
滑遍天下滑雪中心有二台滑雪練習機，濕式滑雪毯可以調整坡度和速度，就像是踏在初級、中級雪道般的的逼真感
運轉時就像步大型跑步機，最多可以容納 4 人一起使用，無論是 SKI 或 SNOWBOARD 皆可進行練習
這天的練習從老公開始，十幾年前待在日本工作時滑過幾次雪，曾累積一點雪齡天數
不過當時年輕，身體靈活，沒有經過特別的學習，僅管只是朋友帶著滑幾趟，好像就可以找到感覺跟著滑起來，也沒什麼大問題
直到跟著阿德教練練習基礎時才發現，必須打掉(自我感覺良好)重練(基礎技巧)
曾是國手的阿德教練，對於滑雪的熱情與夢想是希望能讓台灣民眾也能輕鬆愛上滑雪、並且想滑就滑不用等出國
也將自己在滑雪運動的專業施展在教學過程的每個細節，光看他對雪鞋、雪板的寸寸計較、仔細調整就知道
即便這裡不是真的雪地，也必需確實做好每個細節，讓身體記住”啊~這才是舒服、很棒的滑雪姿勢啊!”的感覺
從煞車 A 字開始吧！教練發現老公腳部動作無法確實，拿出可以將二支雪板頭部扣在一起的”Try-Ski”
這可是先前在雪場學習時沒辦法做到這麼 detail 的指導呢！
重新矯正動作的過程辛苦，不過如果在這種阻力較大的滑雪機上也能把姿勢做到標準程度
回到雪場後絕對可以滑行自如，且正確姿勢也能讓身體不容易輕易受傷
過程中雖然讓老公感到有點挫折，不斷疑惑”怎麼跟我以前滑雪時不一樣”
不過在一次又一次練習中逐漸找到訣竅，也是別有一番小小成就感
大腿已開始不聽使喚的老公先中場休息，換女兒上場囉！一樣從最基礎做起，沒有人在還不會走路時就會跑步
11 字直行、Ａ字煞車，如何運用腳部正確部位流暢控制雪板是孩子第一堂滑雪課程的課題
其實我在雪場時也是從這樣的基礎動作開始的，只是在雪場上可沒這麼多時間可以反覆練習、仔細調整了
有時候與孩子並肩同行，有時候增加一點放手讓孩子獨自滑行的距離
然後在這之間慢慢調整姿勢、動作，甚至連雪板長度、雪鞋大小也進行仔細檢查，一點一滴、扎扎實實的用身體去記憶滑雪的軌跡
女兒從一開始充滿擔心、陌生，在阿德教練極為有耐心的教學、帶領下，漸漸抓到感覺
中心裡工作人員在旁協助，給孩子信心、安全感的部份也很重要
所以遇到她自己最擔心的摔倒時刻還笑得出來，我就知道她已經開始熟悉這項運動了
而且證實了一件事，自己教小孩很容易搞到烏煙瘴氣、失去理智，交給專業的來真的是最佳正解
看著她可以自己從坡道上方滑行下來，用身體去感受、運動教練所教學技巧，然後找到自己習慣的方式
不只是滑雪，相信在人生的各種學習道路上，都是得這樣循序漸進、自我吸收成長的
在滑雪練習機上方裝有感應器，當有學員不自覺超過安全高度時，練習機會自動停止運轉以維持安全性
加上像我們 3 個程度完全不同的學員在同一時間練習時，就很容易發生場上大亂鬥 (笑)
建議最剛好的練習組合是 2 個人一組，教練也可以有更有充足時間個別指導學員
只好跟爸爸說 sorry 囉~你自己練習嘿！
練習過程中一直頭低低的度專注腳部動作，完全忘了要看滑雪練習機前方的鏡子才能更準確的看清楚自己全身姿勢
被提醒幾次後，工作人員發現我好像還是忘情的當低頭族，於是拿出滑雪中心的鎮店之寶頂級殺手鐧來對付我
竟然是支逗貓棒耶!!! 
喵的~算你們厲害，我看前面就是了!!
對了，在滑遍天下滑雪中心中，除了像極了愛情，喔! 不，是像極了跑步機的滑雪練習機
還有一座傳說中難度頗高的滑雪模擬機，像極限運動場般的坡道，配合雪道模擬影片
站在回饋度靈敏的 snowboard 板子上隨之擺動，聽說核心不夠強的人很容易就被擊退了
結果我那可愛的女兒，竟然用雙手取代雙腳體驗它的極速快感了 XD 算你厲害
滑遍天下滑雪中心在冬季也歡迎學員組滑雪團，與教練一同前往日本雪場實地體現滑雪樂趣
重度滑雪上癮的朋友說，她從 4 滑 3 (4 天行程滑雪 3 天)，到 6 滑 4 ，後來進階到 8 滑 7，才能稍稍覺得過癮了
當可以在皚皚白雪上像片落葉、像根羽毛的輕飄滑行, 享受滑雪樂趣時，那是種無法言喻的成就與樂趣
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2020. Aug
Sony A7RIII + SEL35F18F
滑遍天下滑雪中心 / 
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